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2025年12月9日，钢琴系联合校心理健康教育与咨询中心，举办“琴音解心忧，良友伴左右”音乐心理团体活动，帮助学生疏解练琴压力、搭建情感联结。十余位钢琴系同学齐聚713双钢琴教室，在琴音互动与坦诚交流中解锁情绪疗愈新方式，收获温暖与成长。活动特邀注册音乐治疗师、国家二级心理咨询师孔祥阳老师带领，共设置暖场破冰、放松拉伸、双钢即兴、同心合唱四大环节，全程以轻松有趣的形式串联，让同学们在无压力的氛围里敞开心扉。

暖场环节的心情评分迅速打破陌生感，围坐一圈的同学们坦诚分享练琴焦虑等。困惑有人倾听，烦恼有人支招，孔老师的引导更让现场成为安全的“情绪树洞”，原本腼腆的同学很快卸下拘谨，化身能畅快互动的“琴友伙伴”。

随后的放松拉伸环节贴合钢琴演奏者的身体特点，孔老师带领大家做简单的手部指关节舒展、肩颈拉伸与腰背放松动作，结合八段锦特色动作，伴着轻柔的背景旋律，同学们跟着节奏慢慢舒展身体，缓解日常练琴带来的肌肉紧绷，让身心在动静之间得到双重舒缓；

双钢琴即兴环节中，孔老师引导大家根据自己的心情选择旋律走向，从单音试探到和弦合奏，让琴键成为情绪表达的载体，同学们从两人一组弹奏，到四人八手联弹的合作，温柔小调里藏着释然，轻快旋律中透着愉悦，琴键成了情绪的出口，而在协作弹奏的过程中，大家也逐渐练就了默契；

最后的同心合曲环节，大家将全程的感受融入一曲《我相信》，这首充满正能量的歌曲，既呼应了同学们在活动中收获的温暖与力量，也凝聚了同辈互助的共识，旋律里凝聚着彼此的支持，也留存下专属于这场活动的温暖回忆。

“和同伴一起弹、一起聊，练琴的压力好像少了很多！这是我最开心的一次唱歌体验！”钢琴系2022级本科生王子涵在最后的分享环节中感慨道。而其他参与同学也纷纷赞同，表示收获满满。

此次音乐心理团体活动，是钢琴系探索“专业+心理”育人模式的一次生动实践，也是关爱学生成长的具体举措。下一步，钢琴系将持续整合专业资源与心理服务力量，打造更多具有钢琴系特色的心理健康活动，助力学生在艺术追求的道路上，既练就过硬专业本领，又拥有健康阳光心态，成长为德艺双馨的音乐人才。